Nigella Sativa Semi – Cumino Nero

Nigella sativa

I semi di Nigella (conosciuti anche come cumino nero) sono spesso usati per aromatizzare piatti e pane; hanno una tradizione d’uso secolare nella medicina ayurvedica, unani, cinese e araba grazie alle loro proprietà anti-allergia, immunostimolanti, antiinfiammatorie, ipoglicemizzanti, antipertensive, anti-asmatiche, antimicrobiche e antiossidanti.

Uso: assumere ½ cucchiaino al giorno in un po’ di miele.