Tabiat yang boleh meningkatkan produktiviti kerja anda

0

Dalam penulisan ini kami tidak berhasrat untuk membincangkan teori, namun hanya berkenaan amalan: disenaraikan di bawah Rumah anda akan menemui 25 idea kecekapan peribadi yang sedia untuk digunakan.

Ini adalah teknik atau cadangan yang sebenarnya telah kami ambil dan semak secara langsung yang sebenarnya telah kami cadangkan beberapa kali, jadi jangan tekankan: kaedah yang anda dapati di sini adalah kaedah yang berkesan!

Sudah tentu tidak semua daripada mereka akan membantu ANDA, jadi panduan kami adalah untuk memeriksa petunjuk yang paling sesuai dengan cara anda dan juga berfungsi serta mengekalkan yang paling menguntungkan anda.

Indeks kandungan

  • Mulakan hari dengan masa hanya untuk anda
  • Kenali harga pekerjaan ideal anda
  • Kekalkan gangguan di teluk
  • Jangan sekali-kali memulakan hari yang tidak dirancang
  • Ambil nota
  • Jaga katak sekarang
  • Jejaki kerja anda
    Karang fail operasi
  • Manfaatkan masa henti
  • Kenal pasti salah satu pekerjaan yang paling penting dan juga lakukannya pada mulanya
  • Banyakkan minum alkohol
  • Buat refleksi
  • Letakkan pekerjaan yang serupa antara satu sama lain
  • Ketahui tentang persidangan berikut anda
  • Kendalikan e-mel anda dengan berkesan
  • Mewakilkan dengan betul
  • Tumpukan pada satu titik pada satu masa
  • Berehat
  • Petua jauh dari aktiviti, kemudian balik
  • Gunakan senarai
  • Tingkatkan rutin anda
  • Matikan peranti elektronik lebih awal
    Jangan selalu sibuk, berkesan
  • Mengekalkan semua orang dinaik taraf pada status tugasan yang telah lama berjalan
  • Ketahui cara anda melaburkan masa anda

Mulakan hari dengan masa hanya untuk anda

Untuk meningkatkan produktiviti kita, adalah penting untuk menjaga diri kita sendiri. Kehidupan kita sentiasa sarat dengan perkara yang perlu dilakukan dan sayangnya kita cenderung untuk menangguhkan masa ini untuk diri kita sendiri ke masa depan yang tidak pasti.

Adakah anda tahu bahawa ada milik hari yang dicipta untuk menjaga anda sendiri? Jelas sekali, saya bercakap tentang awal pagi.

Dengan mengetahui untuk bangun sebelum ini, anda boleh memasukkan lebih banyak masa untuk awal pagi anda, mempunyai lebih fleksibiliti serta – sama pentingnya – menikmati permulaan hari yang jauh lebih baik.

Bagaimana anda mula berdiri sebelum ini pada awal pagi?

Sebagai contoh, matlamat anda mungkin adalah untuk bangun tiga puluh minit lebih awal daripada yang biasa anda lakukan. Daripada beralih kepada masa yang serba baharu pada satu masa, cuba buat perubahan beberapa minit setiap hari.

Stephanie Silberman, pengarang Buku Kerja Masalah Tidur, mengesyorkan melaraskan semula kitaran tidur anda dalam kenaikan 15 minit setiap kali, selama 3-4 malam. Jangan sekali-kali membuat pelarasan baharu sehingga anda benar-benar berasa selesa.

Bagaimana anda mula berdiri sebelum ini pada awal pagiTerdapat satu lagi faktor yang perlu anda perhatikan: saat anda tidur. Lebih mudah untuk mengenali masa untuk tidur jika anda mengetahui berapa banyak tidur yang anda perlukan. Sebagai contoh, jika anda berhasrat untuk bangun dengan segar pada 6:45 pagi, anda harus tidur selewat-lewatnya 11:30 malam untuk mendapatkan tidur yang mencukupi.

Sebaik sahaja anda berjaya menerima rutin baharu ini (sama ada sebelum tidur atau bangun lebih awal), maksimumkan „masa lapang” baharu anda dengan melabur sendiri. Sebagai contoh, anda boleh:

  • Renungkan
  • Semak buku
  • Buat senaman
  • Untuk menulis
  • Bekerja pada projek individu
  • Menstruktur semula kerja tugas yang rumit

Memikirkan mempertimbangkan untuk membuat keputusan dengan tepat bagaimana untuk melabur masa anda pada awal pagi adalah memahami objektif yang anda cuba capai. Jadi dedikasikan banyak waktu pagi anda untuk tugas ini.

Fahami kadar pekerjaan ideal anda

Untuk meningkatkan kepekatan serta kecekapan anda adalah penting untuk mengetahui gaya kerja optimum anda. Sebenarnya tidak ada yang lebih baik daripada yang lain dengan sendirinya, semua orang lebih baik dengan reka bentuk yang berbeza. Atas sebab itu, anda perlu mencuba strategi yang berbeza untuk menemui strategi yang sesuai untuk anda, contohnya.

MENINGGALKAN SUATU JAWAPAN

Sila masukkan komen anda!
Sila masukkan nama anda di sini