Minuman isotonik serta 100% semulajadi musim panas
Keistimewaan air kelapa juga telah dipromosikan oleh perubatan Ayurveda, yang menurutnya air kelapa mungkin membantu melemahkan darah, mencegah BUTIRAN serangan jantung dan juga mengurangkan bahaya kanser.
Menurut Ayurveda, air kelapa adalah unsur „anti-tekanan” semula jadi, juga memberikan tumpuan tinggi mineral serta mikroelemen yang menjadikannya pemulihan prospektif sekiranya mengalami keletihan psikologi dan kesukaran menumpukan perhatian.
Air kelapa: latar belakang serta faedah
Hari ini kita mendapati ia semakin kerap di rak kedai runcit dalam batu bata atau dalam bentuk serbuk untuk dilarutkan untuk menghasilkan minuman menyegarkan yang menyenangkan, terutamanya pada musim panas, namun permulaan penggunaan air kelapa kembali ke beberapa abad yang lalu.
Ia sebenarnya telah digunakan secara berterusan di negara-negara tropika sebagai minuman setara dengan kecemerlangan hasil daripada sifat penghidratan semula yang fenomenal.
Air kelapa: harta kediaman berkhasiat.
Bahan cecair yang tidak ternilai ini adalah isotonik semulajadi tulen yang cepat mengurangkan rasa dahaga dan membawa kelebihan kepada penghadaman, prosedur penapisan, menggalakkan metabolisme dan juga fungsi fisiologi sistem imun dan kencing.
Air kelapa adalah minuman 100% semulajadi, yang diperoleh daripada jus kelapa muda yang masih mesra alam. Cecair jernih yang terletak di dalam kelapa „muda” mesra alam, belum masak, tidak boleh dikelirukan dengan cecair yang ditemui di dalam kelapa coklat atau masak, yang mempunyai „susu” kelapa”, dengan pelbagai solekan aspek, dan juga di antaranya tumpuan utama lemak.
Kelapa mempunyai masa pertumbuhan kira-kira 10-12 bulan, dan untuk membuat cadangan lebih jelas, air kelapa diperoleh daripada kelapa muda yang berumur kira-kira 6-7 bulan, walaupun jika juga terdapat dalam kelapa yang telah tumbuh sepenuhnya.
Elektrolit
Kelapa mesra alam bersaiz tipikal menyediakan kira-kira 0.5-1 cawan air bagi setiap 240ml air kelapa, yang mempunyai kira-kira 46 kalori, yang diagihkan kepada:
Karbohidrat: 9-10 gram.- Serat: 3 gram.
- Protein: 2 gram.
- Vitamin C: 10% daripada RDI.
- Magnesium: 15% daripada RDI.
- Mangan: 17% daripada RDI.
- Kalium: 14-17% daripada RDI.
- Garam: 11% daripada RDI.
- Kalsium: 6-10% daripada RDI.
Dari komposisi, mudah untuk melihat dengan tepat bagaimana ia agak dipermudahkan untuk memanggilnya „air” kelapa. Cecair berharga ini adalah elixir sebenar unsur mikro nilai kalori yang sangat berkurangan dengan sifat isotonik, yang dengan segera boleh menggembirakan keperluan untuk dahaga, menjadikannya minuman pelepas dahaga yang menyenangkan untuk kehangatan musim panas, namun begitu juga alat yang berguna untuk menghidrat semula badan dengan berkesan dalam kejadian kehilangan elektrolit yang melampau.
Tepat kerana kepekatan garam mineral yang luar biasa ini dan juga pelbagai fitoelemen berharga lain yang mungkin berfaedah untuk kesihatan badan, ia boleh digunakan dengan semua aspek untuk mengekalkan prestasi aktiviti sukan, menampilkan keseimbangan elektrolit yang selalunya jauh lebih baik daripada banyak minuman sukan, serta tanpa eksipien tambahan.