Home TIPS KESIHATAN

TIPS KESIHATAN

Masalah Tiriod : Simptom-Simptom Masalah Tiriod Yang Anda Perlu Tahu

Kita sering dengar tentang masalah tiriod dan mungkin tidak tahu akan simptom-simptom masalah tiriod ini. Tiroid bersaiz kecil, adalah kelenjar berbentuk seperti seekor rama-rama yang terletak di bahagian tekak betul-betul di belakang halkum. Disebabkan ia bertindak sebagai thermostat buat tubuh badan kita – yang mana sentiasa mengawal suhu, kelaparan dan penggunaan tenaga – masalah-masalah yang […]

Hypothyroidism : Apakah Itu Hypothyroidism Dan Puncanya

Apakah itu hypothyroidism (hipotirodisme) dan puncanya terjadi . Hypothyroidism ialah satu keadaan yang berkaitan dengan kelenjar tirod yang tidak dapat menghasilkan hormon tirod dengan baik. Kelenjar tirod kebiasaannya akan membebaskan banyak hormon yang penting bagi keperluan fungsi badan. Maka, ganguan terhadap fungsi tirod akan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang lain. Menurut kepada sesetengah penganggaran, 40% daripada […]

9 Makanan yang Tidak Berkhasiat – Ya, disebabkan Kurangnya Nutrisi yang menjadikan anda Seorang yang Murung

Beberapa perkara yang kelihatan secara terperinci sebenarnya telah direka bentuk untuk menyebabkan anda menjadi muram, seperti tiket parkir atau menunggu selama 40 minit di kaunter khidmat pelanggan. Namun, terdapat juga faktor yang akan menyebabkan anda berasa tidak selesa ialah makanan tidak berkhasiat yang anda makan. Bagaimanakah Makanan yang Tidak Berkhasiat Menyebabkan Anda Menjadi Murung ? […]

6 Sebab Elakkan Penggantian Makanan kepada Shakes

Dalam dunia yang ideal ini, kita masing-masing berusaha untuk menyediakan makanan yang sihat tambahan pula untuk duduk dan makan dengan penuh rasa tenang. Namun, masyarakat kini semakin sibuk dan muncullah pelbagai penggantian makanan kepada shakes, dan tidak hairanlah apabila mereka menggantikan makanan mereka dengan shake dan snek yang semakin polular di dekad ini. Masa bukanlah […]

9 Tips Sihat untuk Meningkatkan Kesihatan Sistem Pencernaan Anda

Gaya hidup serta cara makan kita memberikan pengaruh yang besar kepada sistem pencernaan kita. Dengan mengambil langkah-langkah yang menyihatkan, sistem pencernaan anda akan berfungsi dengan lebih baik dan akhirnya akan memberikan kesihatan yang lebih baik. Tips Tingkatkan Kesihatan Sistem Pencernaan Anda 1.Teruskan mengunyah Satu tips yang mudah namun memberikan kesan yang besar kepada sistem pencernaan […]

7 Khasiat Brokoli: Melawan Kanser, Osteoporosis & Menurunkan Berat Badan

Anda boleh bertanya mana-mana doktor perubatan atau pengkaji nutrisi tentang 10 makanan yang sihat baginya. Salah satunya sudah semestinya akan termasuk sayur-sayuran seperti brokoli. Ini kerana terlalu banyak khasiat brokoli di dalam pemakanan sihat Maka tidak hairanlah sekiranya begitu disebabkan oleh ia sememangnya kaya dengan antioksidan yang dapat melawan kanser, serat, pelbagai jenis vitamin dan […]

Adakah Gula Tidak Baik Untuk Anda?Berikut Merupakan Cara-cara Gula Merosakkan Tubuh Badan Anda

Adakah gula tidak baik untuk anda? Bolehkah ia memberikan kesan dari hujung rambut sehingga ke hujung kaki terhadap kesihatan tubuh badan manusia? Apabila kita bercakap tentang gula tambahan, jawapannya ialah “Ya”. Sungguhpun industri-indusrti gula bersungguh-sungguh mendakwa bahawa gula itu tidak membahayakan, namun kita sedia maklum bahawa kini sudah diketahui bahawa kesan pengambilan gula boleh dikatakan […]

12 Makanan Melawan Kanser Yang Terbaik

Kanser merupakan masalah kesihatan sedunia yang utama menjangkiti jutaan orang setiap tahun. Lebih daripada 100,000 juta orang di Malaysia menghidap kanser setiap tahun. Kaum wanita merupakan yang paling ramai menghidap kanser. Oleh itu amalan pemakanan yang sihat serta mengamalkan makanan  melawan kanser adalah perlu sebagai langkah berjaga-jaga Punca utama yang menjadikan kanser menyebabkan kadar kematian […]

Garam Himalaya : Garam Yang Berkhasiat Berbanding Garam Biasa

Garam Himalaya Merah Jambu sering dikatakan sebagai garam yang bermanfaat serta garam yang paling bersih di planet ini. Ia mempunyai pelbagai jenis nutrisi dan terapeutik, bukan sekadar untuk kegunaan dalam masakan. Anda boleh menggunakan ia sebagai pilihan yang lebih sihat berbanding garam proses. Anda juga boleh menggunakannya untuk menghasilkan sapuan badan buatan sendiri serta bahan […]