Home KELAB DIET

KELAB DIET

Rahsia Kurus Dengan Air Detox

Ramai yang suka minum air kosong tetapi agak susah kan kalau nak telan air kosong aje kan , apa kata kita buat air detox yang letakkan buah buahan dalam air kosong sure pasti sedap minum. ini saya kongsikan Rahsia Kurus dengan air detox silakan ya   apa itu air Detox ek? Air Detox ni ialah […]

2 Cara Atasi Diet Yoyo

anda mungkin pernah dengar kawan yang amalkan diet yoyo kan . ia bermaksud kawan anda tuh lakukan diet untuk turunkan berat badan tetapi bertambah setelah berhenti lakukan diet yang di amalkan. diet yoyo ini sebenarnya mampu jejaskan kesihatan tubuh. mereka yang amalkan diet yoyo ni tidak bersungguh sungguh ingin diet ada juga yang terlalu ingin […]

8 Tips Kurangkan Gula Kurangkan Berat

Anda mungkin tidak makan biskus manis atau meminum air berkarbonat. Namun tidak bermakna anda telah kurangkan pengambilan gula dalam diet seharian. anda kemungkinan mengambil gula tanpa di sedari. Terdapat 8 Tips untuk kurangkan Pengambilan Gula dalam Badan. 1. Baca Label Makanan anda akan sedar jumlah gula yang di tambah ke dalam makanan apabila melihat pada […]

Bahaya Diet Tinggi Protein

Hilang berat badan dengan makan hanya stik , burger, keju dan daging? Benar diet tinggi protein dan rendah karbohidrat membantu dalam mengurangkan berat badan tapi anda perlu timbangkan risiko sebelum ambil keputusan memulakan diet tinggi protein.. Kenapa Diet Protein Tinggi Bahaya?? protein mungkin menjadi seetengah dari kalori seharian anda. kebanyakan protein tambahan dari sumber haiwan […]