Home tengku asmadi

tengku asmadi

10 Khasiat Telur Yang Terbukti Bermanfaat Di Dalam Pemakanan Sihat Seharian

  Telur merupakan antara makanan yang saya boleh katakan sebagai “superfood.” Hal ini disebabkan khasiat telur yang terbukti sangat kaya […]

Ketahui Berapa Banyak Kalori Yang Perlu Anda Makan & 5 Cara Untuk Mengurangkan Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan?

Ramai yang ingin mengetahui berapa banyak  kalori yang perlu di ambil setiap hari. Kira kalori nampak mudah namun memerlukan satu […]

Adakah Gula Menyebabkan Keradangan di dalam Badan?

Keradangan merupakan satu proses semula jadi tubuh badan. Ketika tercedera atau terkena jangkitan, tubuh badan akan membebaskan bahan kimia untuk […]

15 Tips yang Berkesan untuk Mengurangkan Berat Badan Selepas Bersalin

  Bagi kebanyakan wanita, mendapatkan berat badan yang sihat selepas melahirkan anak memerlukan kepada usaha yang gigih. Berkemungkinan akan menyebabkan […]

Ketahui Adakah Buah Menggemukkan atau Menurunkan Berat Badan?

Sudah sedia maklum bahawa buah-buahan merupakan salah satu bahagian yang penting dalam diet yang sihat. Ia mengandungi khasiat yang banyak […]

6 Khasiat Oregano Yang Memberikan Kesan Kepada Pemakanan Sihat Seharian

Oregano merupakan sejenis herba yang digunakan dalam hidangan di seluruh dunia. Ia memiliki bau yang kuat dan memberikan kehangatan kepada […]

5 Fungsi Karbohidrat Dan Mengapa Karbohidrat Penting Dalam Pemakanan Sihat

Apabila disebut dengan istilah biologi, karbohidrat merupakan molekul yang mengandungi atom karbon, hidrogen dan oksiden dalam nisbah yang tertentu. Namun, […]

4 Sebab Mengapa Makanan Bergoreng Tidak Baik untuk Anda?

  Goreng dengan menggunakan minyak yang banyak merupakan kaedah memasak yang sering digunakan oleh restoran dan juga rangakaian makanan segera […]

4 Langkah untuk Merawat Penyakit Usus Bocor dan Autoimun “Leaky Gut”

  Sindrom usus bocor “leaky gut” adalah satu keadaan yang semakin berleluasa di mana berjuta-juta orang ada yang sedang bergelut […]

Kenali Dan Ketahui Mengapa Kolestrol Diperlukan Oleh Tubuh Badan?

Dengan semua publisiti yang menyatakan bahawa kolestrol itu adalah tidak baik, kita pasti akan terkejut sekiranya mengetahui bahawa sebenarnya mengapa […]