Home tengku asmadi

tengku asmadi

Kekal dengan Diet Anda Melalui 5 Langkah

Ia mengambil banyak masa dan tenaga untuk menyesuaikan diri dengan pelan diet baru dan terus kekal dengannya. Berikut adalah beberapa […]

5 Cara Bagaimanakah untuk Membuat Pilihan Terbaik di Kedai Runcit

Jadikan hari anda sesihat yang mungkin. Perubahan yang kecil dalam makanan yang anda beli dan makan setiap hari boleh memberikan […]

6 Tips untuk Membantu Mengatasi Kebosanan Terhadap Diet Anda

Selalu saya mendapat komen dan rungutan mengatakan kebosanan terhadap diet yang di amalkan. Sekiranya anda berasa bosan dengan diet anda, […]

5 Tips untuk Mengetahui dan Mengurangkan Pengambilan Gula Tambahan

Pada masa kini pegambilan gula tambahan secara berlebihan tanpa kita sedari. Banyak gula tambahan yang kita minum atau makan secara […]

Adakah Anda Membakar Lemak vs Membakar Karbohidrat?

Makanan memainkan peranan yang besar dalam budaya, masyarakat dan kualiti hidup ia sememangnya menyelerakan!Tapi, hakikatnya, makanan juga bertindak sebagai bahan […]

5 Langkah Terbaik untuk Membantu Anda Mengawal Lapar

Adalah sukar untuk terus berpegang dengan membuat perubahan dalam pemakanan anda sekiranya anda berasa lapar setiap masa. Cubalah lima tips […]

Gemuk Selepas Menopos: Punca Dan Cara Mengatasinya

Masalah gemuk selepas menopos memang menjadi satu isu yang sangat besar kepada kaum wanita. Berat badan kebanyakkan wanita mula bertambah […]

5 Khasiat Kacang Merah : Makanan Membantu Melawan Penyakit dan Kurangkan Berat Badan

Kacang merah dinamakan juga Kacang Buah Pinggang atau kidney bean¬†disebabkan warna dan bentuknya yang menyerupai buah pinggang. Mungkin belum ramai […]

Apakah Itu Keradangan Dan Kenapa Keradangan Jadi Punca Kebanyakan Penyakit

apakah itu keradangan? Keradangan telah didapati sangat berkaitan dengan kebanyakan keadaan kesihatan kita. Para penyelidik semakin giat dalam menyiasat kesan-kesan […]

Masalah Tiriod : Simptom-Simptom Masalah Tiriod Yang Anda Perlu Tahu

Kita sering dengar tentang masalah tiriod dan mungkin tidak tahu akan simptom-simptom masalah tiriod ini. Tiroid bersaiz kecil, adalah kelenjar […]