tengku asmadi, Author at Tengku Asmadi

Khasiat Ikan Mackerel: Sumber Omega-3 yang Merendahkan Kolestrol serta Menguatkan Tulang.

April 17, 2018 tengku asmadi 0

Satu perkara yang telah disepakati oleh kebanyakan doktor, ahli dietatik dan pakar kesihatan adalah menambahkan ikan ke dalam diet anda […]

TIPS KURUS

Adakah Kuning Telur Berkhasiat?Fakta Nutrisi, Khasiat dan Risikonya

March 19, 2018 tengku asmadi 0

Anda mungkin sudah sedia maklum bahawa telur ayam merupakan sumber protein yang sangat baik. Di dalam telur ada terdapat kuning […]

TIPS KURUS

10 Khasiat Teh Hijau Yang Terbukti Bagus Sebagai Pembakar Lemak Semulajadi Dan Untuk Kesihatan

March 6, 2018 tengku asmadi 0

Teh hijau merupakan minuman yang paling berkhasiat di bumi. Ia kaya dengan antioksidan dan nutrien yang memiliki kesan yang baik […]

TIPS KESIHATAN

8 Khasiat Minyak Zaitun Untuk Jantung & Otak Anda Serta Pentingnya Sebagai Lemak Sihat Dalam Pemakanan Sihat Kita

February 9, 2018 tengku asmadi 0

Pokok zaitun telah wujud sejak beribu tahun lalu. Dengan sejarah yang panjang ini sehingga ke era ketamadunan silam, khasiat minyak […]

TIPS KESIHATAN

7 Khasiat Utama Buah Lemon Untuk Di Amalkan Dalam Pemakanan Sihat Seharian

February 7, 2018 tengku asmadi 1

Ramai yang fikir bahawa buah lemon tidak memiliki apa-apa melainkan hanya digunakan untuk hidangan air di restoran atau perisa yang […]

TIPS KURUS

6 Makanan Yang Dinasihatkan Untuk Elakkan Jika Mahu Turun Berat Badan Secara Sihat

January 29, 2018 tengku asmadi 2

+12

-1

Kita sering ber’diet’ dengan matlamat ingin menurunkan berat badan kita. Namun kadangkala kita tidak sedari makanan/minuman di bawah ini meningkatkan pengambilan […]

TIPS KURUS

11 Perubahan Yang Saya Lakukan Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Sihat

January 26, 2018 tengku asmadi 6

+15

Assalamualaikum dan salam sejahtera rakan muka buku. Pada hari ini saya ingin berkongsi beberapa tips dan juga perubahan saya lakukan […]

TIPS KESIHATAN

15 Makanan Omega-3 & Khasiat Omega 3 Yang Diperlukan Oleh Badan Kita

January 25, 2018 tengku asmadi 0

Omega-3 merupakan asid lemak yang penting disebabkan oleh tubuh badan tidak mampu menghasilkannya secara sendiri. Walaubagaimanapun, kita perlu bergantung kepada […]

TIPS KURUS

8 Sebab Kenapa Diet Mediterranean Berkesan Dalam Menurunkan Berat Badan & Membantu Mencegah Penyakit Kardiovaskular

January 19, 2018 tengku asmadi 0

Sejarah dan tradisi diet Mediterranean ini muncul daripada gaya pemakanan dan corak sosial yang bersejarah meliputi kawasan-kawasan di sekitar utara […]

TIPS KURUS

12 Tips Untuk Pastikan Azam Kuruskan Badan Di Tahun Baru Berjaya

January 12, 2018 tengku asmadi 2

+30

-2

Hari berganti hari, siang berganti malam dan tahun berganti tahun, tapi masalah berat badan masih tidak ada perubahan dan masih […]

tengku asmadi

Share this video

36 Tips Untuk Pastikan Azam Kurus Anda Berjaya!