12 Check List Yang Anda Perlu Tahu Sebelum Ke Luar Negara
Bila nak ke luar negara atau melancong jangan main terjah aje , lagi-lagi kalau jenis yang back packers bukan yang […]
6 Sebab Susah Cari Orang Gemuk Di Korea
Minggu lepas saya travel ke Pulau Jeju dan Seoul Korea, selain dari negara yang bersih dan seronok untuk dilawati, saya […]
Resepi Sihat Ayam Kukus Halia
Sambil termenung hujan di pagi hari otak pasti ligat berfikir apa benda nak masak ,apa bahan yang ada. Inilah hasilnya […]
Resepi Ikan Siakap Masak Kengsom
Mencari masakan sihat tidak susah pun kan, yang penting kita tahu apa bahan yang kita perlu gunakan. Kali ini saya […]
Resepi Ayam Peri Peri Ala-Ala Nandos
Tekak teringin nak makan ayam peri peri nandos tapi tahu saja sekali makan sekurangnya RM20 melayang. Saya bukan chef profesional […]
Resepi Healthy Energy Balls
Bulan ramadan dah lepas mesti banyak lebihan buah kurma kan? Untuk yang ada stok kurma yang banyak saya kongsikan 2 […]
13 Tips Turunkan 10kg Dalam Masa 10 Minggu Pasti Boleh
Ramai yang mesej saya tanya madi boleh ke saya nak turunkan berat badan, Jawapan saya pasti boleh. Ini saya kongsikan […]
10 Tips Turunkan 5kg Dalam Bulan Puasa
InsyaAllah dengan izinNya kita akan sambut ramadhan pada tahun ini. Untuk yang nak tips turunkan 5kg dalam bulan puasa ini […]
Khasiat Ikan Mackerel: Sumber Omega-3 yang Merendahkan Kolestrol serta Menguatkan Tulang.
Satu perkara yang telah disepakati oleh kebanyakan doktor, ahli dietatik dan pakar kesihatan adalah menambahkan ikan ke dalam diet anda […]
Adakah Kuning Telur Berkhasiat?Fakta Nutrisi, Khasiat dan Risikonya
Anda mungkin sudah sedia maklum bahawa telur ayam merupakan sumber protein yang sangat baik. Di dalam telur ada terdapat kuning […]
